電子レンジで3分！しっとり塩サバフレーク

朝食やお弁当にあると便利な塩サバですが、電子レンジでフレークに...

水煮で一年中楽しめる、たけのこご飯

スーパーで一年中手に入るたけのこの水煮を使えば、いつでも食べた...

お弁当にも大活躍！鶏そぼろ

作りおきしておくと便利な鶏そぼろ。甘辛味で、ごはんにとてもよく...

ご飯がススム！甘辛ごぼうの炒めふりかけ

ごぼうを粗みじんにして、甘辛く味つけた炒めふりかけ。毎日のご飯...

電子レンジで７分！麺つゆで作る、かぼちゃの煮物

お鍋で煮ると煮崩れたりしがちなかぼちゃの煮物は電子レンジで作り...

まるでフルーツ！プチトマトのハニーマリネ

生のトマトが苦手な私が、美味しく食べられるようにしたくて生まれ...

おにぎりや海苔巻きもおすすめ！『かしわごはん』

鶏肉やごぼうを使って作る炊き込みご飯をこの辺りでは「かしわごは...

お弁当やおつまみにもぴったり！長芋の豚肉巻き

みずみずしく、シャキシャキ食感が楽しい長芋を、しゃぶしゃぶ用の...

麺つゆで作る、もやしのおひたし

リーズナブルで美味しいもやしは月末の強い味方！作りおきできる簡...

電子レンジで作る！鶏むね肉のしっとりサラダチキン

電子レンジで簡単に作るヘルシーなサラダチキン。ひと手間加えるこ...

めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし

丸ごとトマトで作る、見た目のインパクト大！のおひたし。めんつゆ...

野菜たっぷりミートソース

野菜がタップリのミートソースです。ハインツのデミグラスソース缶...