電子レンジで５分！炒めないヘルシー焼うどん

クッキングシート（オーブンシート）を使って作るヘルシーな焼うど...

捨てちゃもったいない！スイカの皮とハムのマリネ

スイカを食べた後の皮の部分（一番外の固い緑のところは除く）、捨...

電子レンジで3分！しっとり塩サバフレーク

朝食やお弁当にあると便利な塩サバですが、電子レンジでフレークに...

まるでフルーツ！プチトマトのハニーマリネ

生のトマトが苦手な私が、美味しく食べられるようにしたくて生まれ...

フライパンであっという間！アクアパッツァ

あさりと魚の切り身が手にはいれば、ぜひこのアクアパッツァを作っ...

簡単でオサレ〜！たけのこのステーキ

茹でたけのこ、または水煮のたけのこを使っておしゃれな一品を作り...

お弁当やおつまみにもぴったり！長芋の豚肉巻き

みずみずしく、シャキシャキ食感が楽しい長芋を、しゃぶしゃぶ用の...

麺つゆで作る、もやしのおひたし

リーズナブルで美味しいもやしは月末の強い味方！作りおきできる簡...

電子レンジで作る！鶏むね肉のしっとりサラダチキン

電子レンジで簡単に作るヘルシーなサラダチキン。ひと手間加えるこ...

めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし

丸ごとトマトで作る、見た目のインパクト大！のおひたし。めんつゆ...

ゆでたまごとブロッコリーのゴマツナサラダ

お弁当のおかずに、サンドイッチの具に、副菜としても活躍するゆで...

常備菜★レンコンと人参のきんぴら

我が家一番人気の、基本のきんぴらです。レンコンのシャキシャキと...