メンタリストDaiGoさんの【最高のパフォーマンスを実現する超健康法】です。

本屋さんで平積みされてたのでチラッと立ち読みしたら面白くて、もっと読みたい！と思ったので購入しました。

第一章 「朝」の過ごし方で一日が決まる

第二章 ストレスも味方につける「昼」の過ごし方

第三章 「夜のしっかりメンテナンス法

第四章 「週末」の筋トレ集中講義

第五章 ダイエットで頭の働きを活発にする

このような内容です＾＾

文字も大きめだし、細かく段落が分かれてるからとても読みやすいです。

なるほど〜とか、へぇぇーとか言いながら読んでます。なんかね、意識してみようって思える！

最近はあまり本をゆっくり読めてなかったので、(本を手に取るとすぐに寝落ちる。笑)週末は意識して読書もしたいなと＾＾

読み進めていくのが楽しみです。

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今日のお昼に何かのテレビのランキングで(ブランチだったかな〜)娘が食いついた本があったのでポチりました。

それがコレ。

子供が法律を理解しやすいように書いてるんだそうです。私もすごく興味があったので一緒に読もうと思います。

その他にもこの二冊を一緒にポチりました。

 

普段から、勉強も大事だけど【生きる力】をしっかり身につけようねって話は良くしてるんです。

だから表紙を見てビビッときた！(笑)

娘達が大人になる頃には世の中も仕事のあり方も絶対大きく変わってくると思います。すでに変わり始めてるし。

だから色んな考え方を知っていて欲しいし、タフに生きて欲しいと思っています＾＾

何かヒントが得られそうな気がするので、一緒に読むのが楽しみ♪

読書の秋、家族みんなで楽しみたいです。

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愛用品のキッチングッズや調味料・器などをコレクションしています。
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