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エアフライヤーで!名古屋風甘辛手羽先

エアフライヤーで!名古屋風甘辛手羽先

揚げずにエアフライヤーで作る、名古屋風の甘辛手羽先。皮目を上にして200℃で焼き、仕上げに煮詰めた甘辛だれを両面に塗ります。途中で裏返す必要がなく、油もほんの少しで作れるのがうれしいところ。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです。

材料手羽先4本分

  • 手羽先 4本
  • 塩・こしょう各少々
  • 米油 オイルスプレーで両面に薄く
  • 【甘辛だれ】
  • しょうゆ 小さじ2(12g)
  • みりん 小さじ2(12g)
  • 酒 小さじ1(5g)
  • 砂糖 小さじ2(6g)
  • おろしにんにく 0.5g
  • 白ごま 適量

難易度(目安)

★★

  • 1
  • 0

作り方

1

手羽先はペーパーで水気をしっかり拭く。皮目と反対側の面に、骨に沿って包丁で1本切り込みを入れる。両面に塩、こしょうを薄く振る。

2

エアフライヤーのグリルプレートに皮目を上にして並べ、両面にオイルスプレーで米油を薄く吹きかける。オイルスプレーがない場合は、米油小さじ1/2(約2g)を薄くまぶす。

愛用しているエアフライヤーはこれ。

オイルスプレーは油の量がかなり減らせるのでオススメ!

3

200℃で15分加熱する。(予熱不要)途中で裏返さなくてOK。

4

手羽先を焼いている間に甘辛だれを作る。小鍋にしょうゆ、みりん、酒、砂糖、おろしにんにくを入れて火にかける。沸騰したら少し火を弱め、1分30秒煮詰める。

おいしいおろしニンニク。チューブタイプはこれがオススメ!

5

焼き上がった手羽先に、熱いうちに刷毛で甘辛だれを両面に塗る。白ごまを振る。
(刷毛は100円ショップに売ってます。シリコンのがお手入れしやすいよ◎)

完成

エアフライヤーで香ばしく焼いた手羽先に、甘辛だれをたっぷりまとわせて完成。揚げなくても満足感のある仕上がりです。ごはんのおかずにもおつまみにもおすすめです。もっとおつまみ感を出したいときは、仕上げにこしょうをたっぷり振ってお召し上がりください。

ポイント
●エアフライヤーでは皮目を上にしてください。途中で裏返さなくてOK。
●焼き上がった手羽先が熱いうちに、たれを両面に塗る。
●8本作る場合、調味料は2倍でOK。手羽先同士が重なる場合は、4本ずつ2回に分けて200℃で15分ずつ焼く。
●もっとおつまみ感を出したい場合は、仕上げにこしょうをたっぷり振るのもおすすめ。

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