ヘルシーな作りおき！ご飯のお供に★切り昆布炒め

スーパーの鮮魚コーナーに売っている切り昆布。人参やえのきと炒め...

常備菜に★基本のマカロニサラダ

定番の常備菜！副菜にしたり、朝食にしたり、何かと便利なマカロニ...

朝食やお弁当に★きんぴらごぼう

定番の常備菜、きんぴらごぼうです。あえて少し太めに切ることで、...

作りおき★いろいろ野菜の焼き浸し

いろんな野菜を焼き浸しにしておけば常備菜として大活躍します！そ...

ご飯のお供に★ゴーヤのはちみつ醤油漬け

ゴーヤが苦手な人でも食べやすい、ご飯にとっても合う簡単なお漬物...

ほうれん草とベーコンの簡単キッシュ

炒めた具材と卵液で作る簡単キッシュです。見た目も華やかなのでお...

常備菜★きゅうりのピクルス

甘酸っぱいキュウリのピクルス。カレーやピラフに添えたり、ホット...

洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ

ピーラーでスライスした人参を使って作る洋風作り置きおかず！しっ...

デリ風★カボチャとクルミとレーズンのサラダ

電子レンジで作るデリ風の簡単サラダです。クルミの食感も楽しく、...

すし酢で簡単！コールスロー

子供にも大人気のサラダです。キャベツや人参、コーンがたっぷり食...

めんつゆで簡単！ほうれんそうのおひたし

我が家のおひたしは、めんつゆで作ります。あまりに簡単で申し訳な...

栄養たっぷり！ご飯のお供に炒り豆腐

鶏むね肉をいれてボリュームアップさせた炒り豆腐は栄養満点。甘め...