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5分で出来る◎キムチとニラのふわ玉スープ

5分で出来る◎キムチとニラのふわ玉スープ

キムチが余ったときにもおすすめの、キムチとニラのふわ玉スープ。ごま油でキムチをサッと炒めてからスープにするのがポイントです。ニラはキッチンばさみで切れるので包丁いらず、5分ほどで手軽に作れます。忙しい日のあと一品や、ランチ、夜食にも使いやすいスープです。

材料4人分

  • 白菜キムチ 100g
  • ニラ 1/2束(キッチンバサミでカットOK)
  • 1個(溶きほぐす)
  • 600ml
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ2(炒め用)
  • 塩コショウ 適量
  • いりごま お好みで
  • 3
  • 2

作り方

1

鍋にごま油を熱し、白菜キムチを中火でサッと炒める。香りが立ってきたら水、鶏ガラスープの素を加え、ひと煮立ちさせる。

2

ニラをキッチンばさみで5cmくらいにカットして鍋に加え、サッと火を通す。醤油を加えて味を調える。

3

しっかり沸騰したところに、溶き卵を細く回し入れる。卵を入れる直前に火を強め、スープを対流させながら加えると、ふわっと仕上がる。卵が浮いてきたら火を止め、塩コショウで味をととのえる。お好みでいりごまを振る。

完成

キムチとニラのふわ玉スープの完成!キムチをごま油でサッと炒めてからスープにすることで酸味がまろやかになり、旨味のある仕上がりに。キムチのシャキシャキとした食感も楽しめます。肉料理や餃子、炒飯などに合わせるほか、忙しい日のランチや夜食にもおすすめです。

ポイント
●キムチはごま油でサッと炒めてから水と鶏ガラスープの素を加える。
●溶き卵を加える直前に火を強め、スープを対流させながら細く回し入れると、ふわっと仕上がる。
●ニラはキッチンばさみで5cmくらいに切れば、包丁を使わず作れる。
●春雨を加えたり、ごはんを入れてクッパ風にするアレンジもおすすめ。
●もっと辛くしたい場合はラー油を加えてもOK。
●味が薄い場合は、ほんの少し白だしを加えるか、塩で調える。

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